Salle de sport
à Boulogne-Billancourt
Gavroche Rx
Un programme d'entraînement spécialement conçu pour faire de toi un athlète quelque soit ton âge ou ton niveau de pratique.
HALTEROPHILIE
GYMNASTIQUE
ENDURANCE
Objectifs du Programme
- Amélioration de la condition physique générale
Le programme vise à développer l’endurance, la force, la souplesse et la puissance, pour une condition physique équilibrée et performante, quel que soit votre niveau de départ. - Perte de poids & Composition corporelle
Grâce à des entraînements variés et intensifs, combinés à une approche éducative sur la nutrition, le programme vous aide à réduire la masse grasse tout en augmentant ou préservant la masse musculaire. - Prévention des effets de la sédentarité
En intégrant des mouvements fonctionnels et un travail musculaire global, Gavroche RX combat les impacts négatifs d’une vie trop sédentaire, comme la raideur articulaire ou la perte de tonus musculaire. - Préservation de la santé à long terme
Le programme met l’accent sur des entraînements sûrs et progressifs pour renforcer le cœur, les muscles et les articulations, afin de favoriser une vitalité durable et prévenir les maladies liées au mode de vie.
Tu es coaché(e) à chaque séance
par un coach expert
Des séances en groupe de 12 athlètes encadrées par un coach expert dont le rôle est de t'enseigner les mouvements, d'ajuster l'intensité à ton niveau de pratique et de te motiver à te dépasser pour progresser de manière efficace et sécuritaire.
Réserve un essai et
deviens un(e) Athlète Gavroche
Reprends le contrôle de ta condition physique dans un cadre bienveillant et motivant. Rejoins une communauté d'athlètes de tout âge et de tout niveau de pratique, et dépasse tes limites avec l'accompagnement de coachs passionnés.
Gavroche RX
Un programme d'entraînement spécialement conçu pour faire de toi un athlète quelque soit ton âge ou ton niveau de pratique
HALTÉROPHILIE
GYMNASTIQUE
ENDURANCE
Objectifs du Programme
- Amélioration de la condition physique générale
Le programme vise à développer l’endurance, la force, la souplesse et la puissance, pour une condition physique équilibrée et performante, quel que soit votre niveau de départ. - Perte de poids & Composition corporelle
Grâce à des entraînements variés et intensifs, combinés à une approche éducative sur la nutrition, le programme vous aide à réduire la masse grasse tout en augmentant ou préservant la masse musculaire.
- Prévention des effets de la sédentarité
En intégrant des mouvements fonctionnels et un travail musculaire global, Gavroche RX combat les impacts négatifs d’une vie trop sédentaire, comme la raideur articulaire ou la perte de tonus musculaire. - Préservation de la santé à long terme
Le programme met l’accent sur des entraînements sûrs et progressifs pour renforcer le cœur, les muscles et les articulations, afin de favoriser une vitalité durable et prévenir les maladies liées au mode de vie.
Tu es coaché à chaque séance par un coach expert
Des séances en groupe de 12 athlètes encadrées par un coach expert dont le rôle est de t'enseigner les mouvements, d'ajuster l'intensité à ton niveau de pratique et de te motiver à te dépasser pour progresser de manière efficace et sécuritaire.
Réserve un essai et deviens un(e) Athlète Gavroche
Reprends le contrôle de ta condition physique dans un cadre bienveillant et motivant. Rejoins une communauté d'athlètes de tout âge et de tout niveau de pratique, et dépasse tes limites avec l'accompagnement de coachs passionnés.
Gavroche Fitness, salle de sport et coaching personnalisé à Boulogne-Billancourt, propose des entraînements adaptés à tous les niveaux pour perdre du poids et améliorer la condition physique et la santé globale.
Gavroche améliore ta condition physique depuis 2015
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contact@gavrochefitness.com
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