Salle de sport et coaching à Boulogne-Billancourt
CONSTRUIS UN CORPS
FORT, ENDURANT ET CAPABLE.
Des séances d'entraînement entièrement coachées en petit groupe, dans notre salle de Boulogne-Billancourt, adaptées à ton niveau, pour développer ta force, ton endurance et ta mobilité.
DEMANDER MES 3 SÉANCES OFFERTES
Une salle de sport de 500 m² pensée pour l'entraînement et le coaching en petit groupe.
À Boulogne-Billancourt, deux espaces d'entraînement de 235 m² et 70 m², entièrement dédiés aux séances coachées.
- 500 m²de surface
- 12racks
- 30ergomètres Concept2
- 4 msous plafond
Force
- 12 racks et barres Eleiko
- 2 rigs et anneaux
- Haltères de 5 à 40 kg
- Kettlebells de 8 à 32 kg
Cardio et fonctionnel
- 10 rameurs Concept2
- 10 SkiErg et 10 vélos Concept2
- 4 sleds
- 30 Wall balls de 4 à 13 kg
Confort
- 2 vestiaires (80 m²)
- 3 douches par vestiaire
- Casiers et sèche-cheveux
- Lumière naturelle
Official HYROX Training Club Official ATHX Affiliate
Depuis 2015,
on a coaché plus de 10 000 personnes
à atteindre leurs objectifs.
- Plus d'énergie au quotidien
- Un corps tonique, mobile et sans douleur
- Moins de stress
- Plus de confiance en soi
Gavroche s'adresse à celles et ceux qui veulent s'entraîner sérieusement.
Peu importe l'âge ou le niveau de départ, ce qui compte c'est la volonté de progresser.
Notre métier est de t'entraîner.
Ici, tu ne t'entraînes jamais seul.
Programme
Chaque séance fait partie d'une programmation structurée pour développer ta force, ton endurance et ta mobilité.
Coaching
À chaque séance, un coach t'explique les exercices, corrige tes mouvements, adapte la difficulté et t'aide à progresser.
Communauté
Tu t'entraînes en petit groupe avec des personnes qui viennent, comme toi, pour progresser.
J'ai créé la salle de sport Gavroche pour démocratiser la préparation physique et mettre au service du plus grand nombre plus de 20 ans d'expertise en musculation, entraînement fonctionnel et hybride.
Gabriel Zakovic
Préparateur physique depuis 2004 · Fondateur de Gavroche Fitness
Brevet d'État d'éducateur sportif 2e degré HACUMESE
Haltérophilie, Culturisme, Musculation Éducative, Sportive et d'Entretien
Dans la plupart des cas, il faut 12 semaines
pour retrouver la forme.
À raison de 2 à 3 séances par semaine.
-
4 semaines
Tu retrouves du souffle et de l'énergie. Les séances te paraissent déjà moins dures qu'au début.
-
8 semaines
Les charges montent, les mouvements deviennent plus sûrs. Ton corps commence à changer.
-
12 semaines
Tu es en forme. Et l'entraînement fait partie de ta semaine, comme le reste.
Eux aussi ont commencé un jour.
Aujourd'hui, ils sont au top de leur forme.
Des ingénieurs, des avocats, des chefs d'entreprise, des cadres, des pères de famille... Des gens qui, comme toi, avaient arrêté le sport, qui manquaient de temps, qui ne savaient pas par où commencer. Et qui ont décidé de se remettre à l'entraînement.
Le meilleur moyen de savoir si Gavroche est fait pour toi, c'est de faire un test.
On t'offre 3 séances d'essai pour :
- → Découvrir la variété des séances : musculation, cardio, mobilité
- → Rencontrer toute l'équipe de coachs
- → Vivre de l'intérieur l'énergie de la communauté
- → Sentir tes premiers progrès
Ensuite, tu décides. Sans engagement.
Demander mes 3 séances offertes →Questions fréquentes
Ça coûte combien ?
Tu commences par 3 séances d'essai offertes, pour voir si Gavroche te correspond. Ensuite, tu choisis ta formule : abonnement 2 séances par semaine ou illimité, ou carnet de séances si ton emploi du temps est irrégulier. Les abonnements démarrent à 95 €/mois, sans frais de dossier. Tous les détails sont sur la page Forfaits.
Quelle différence avec une salle de sport classique ?
Une salle de sport classique te donne accès à des équipements, en autonomie. Chez Gavroche, chaque séance est programmée et encadrée par un coach, en petit groupe de 8 à 16 personnes. Tu réserves ton créneau, tu viens, et on s'occupe du reste : le programme, la technique, la progression.
Je n'ai pas fait de sport depuis longtemps, c'est ok ?
Oui. Gavroche n'est pas réservé aux athlètes. Le coach adapte chaque exercice à ton niveau. Si tu peux marcher, tu peux venir.
J'ai pas le temps de venir 5x/semaine, ça marche quand même ?
Oui. Le minimum recommandé est 2-3 séances par semaine pour voir des résultats durables. C'est faisable pour tout le monde — c'est juste une question de priorités.
Et si je me blesse ou j'ai un problème de santé ?
Dis-le nous avant la séance. Le coach connaît les adaptations pour les blessures courantes. Si c'est trop limité (une opération récente par exemple), mieux vaut attendre un peu. Mais la plupart du temps, on trouve une solution.
C'est quoi exactement une séance ? Ça va être trop dur pour moi ?
Une séance dure 55 minutes. On commence par un échauffement, puis le programme du jour (exercices avec barres, haltères, mouvements fonctionnels), puis on termine par la mobilité. La difficulté s'adapte — débutant ou confirmé, le coach ajuste ta charge et tu progresses à ton rythme.
Et si je déménage ou je dois partir ?
Pas de problème. Tu peux arrêter quand tu veux, sans engagement. On te gardera dans le cœur et tu seras toujours bienvenu à Gavroche si tu reviens.
Est-ce que je vais vraiment voir des résultats ?
Oui, si tu viens régulièrement (2-3x/semaine) et que tu suis le programme. Nos adhérents voient des changements en 4-8 semaines : plus d'énergie, un corps plus tonique, moins de douleurs, plus de confiance. Les témoignages le prouvent.
Où se trouve la salle et comment venir ?
La salle de sport Gavroche Fitness se trouve au 29 rue des Peupliers, à Boulogne-Billancourt (92100). En métro : ligne 9, station Porte de Saint-Cloud. En RER C ou en tram T2 : station Issy-Val de Seine. À vélo : une station Vélib' se trouve en face de la salle. On est facilement accessibles depuis Paris 15e et 16e, Issy-les-Moulineaux, Sèvres et Saint-Cloud.
Y a-t-il des vestiaires et des douches ?
Oui. La salle dispose de 2 vestiaires (80 m²) avec 3 douches chacun, des casiers et des sèche-cheveux. Tu peux t'entraîner avant le travail ou à la pause déjeuner et repartir prêt.
Acceptez-vous Wellpass (EGYM) et ClassPass ?
Oui. Gavroche Fitness est accessible avec Wellpass (EGYM) et ClassPass. Pour t'entraîner régulièrement et suivre le programme, l'abonnement reste la formule la plus adaptée.
Notre salle de sport à Boulogne-Billancourt.
Gavroche Fitness
29 rue des Peupliers
92100 Boulogne-Billancourt
- Métro ligne 9, station Porte de Saint-Cloud
- RER C et tram T2 station Issy-Val de Seine
- Vélib' station en face de la salle
Accès rapide depuis Paris 15e, Paris 16e et Issy-les-Moulineaux.
Demander mes 3 séances offertesSans engagement • Adapté à ton niveau
Horaires
- Lundi – Jeudi6h45 – 21h15
- Vendredi6h45 – 20h15
- Samedi8h45 – 14h00
- DimancheFermé
43 créneaux par semaine : matin, midi et soir.
Voir le planning des séances →Tarifs
- Abonnement 2×/semainedès 95 €/mois
- Abonnement illimitédès 135 €/mois
- Séance à l'unité25 €
Tarifs avec engagement 12 mois. Formules sans engagement et carnets de séances disponibles. Sans frais de dossier.
Voir tous les forfaits →