LES FONDEMENTS DE MA MÉTHODE

UNE CONVICTION : Tout part du muscle



UNE PROMESSE : Le meilleur rendement temps passé/résultat

chaque séance est soigneusement pensée pour optimiser la moindre seconde d'effort



TROIS BÉNÉFICES :

Gagne du muscle,

perd ton gras

Gagne en souplesse

et mobilité

Gagne en patate et surtout

garde-là toute la journée

À CHACUN SON PROGRAMME

Nous avons développé 4 programmes pour répondre à tous les profils,

depuis l’éveil à la condition physique jusqu’à l’athlétisation.

PROGRAMME P'TITS GAVROCHE

Eveil ludo-éducatif de chers petites têtes blondes.

Notre objectif,

leur faire aimer l’activité physique pour qu’ils en fassent toute leur vie.

Rien que ca !

PROGRAMME SENIORS

La retraite ce n’est pas

celle du corps !

Au contraire, ici on vient vieillir en bonne santé.

PROGRAMME GIRLS

La condition physique des femmes, construite autour

du triptyque :

abdos-fessiers–cardio.

Exclusivement féminin évidemment, dans un espace dédiée et par petit groupe

de 8 max

PROGRAMME TRAINING

Programme mixte pour celles et ceux qui veulent améliorer leur condition physique, ouvert à tous les niveaux puisque c’est toi qui maitrise l’intensité.

NOUS CONTACTER

NOUS SOMMES SITUÉS À BOULOGNE-BILLANCOURT

GABRIEL

+33 (0)6 63 07 71 51

E-mail

contact@gavrochefitness.com