Réserve ta séance d'essai
en fonction de tes objectifs et débute ta transformation
Objectif Force et condition physique générale
Entraînement complet pour reprendre l'entraînement et améliorer ta condition physique (force, endurance, cardio, mobilité...)
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Objectif 100% féminin
Entraînement spécial femme. Gagne en confiance, en force et en assurance dans un environnement 100% bienveillant et sans jugement.
→ Réserve une séance Gavroche GIRLPourquoi tu devrais t'entraîner chez Gavroche
Tu bénéficies d'un accompagnement complet à chaque séance
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Programme structuré — Des séances progressives conçues pour te faire progresser réellement
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Coaching expert — Un coach professionnel qui adapte chaque exercice à ton niveau
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Difficulté adaptée — Chaque exercice s'ajuste à TON niveau (débutant ou confirmé)
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Petit groupe — Maximum 12 personnes pour un suivi personnalisé et une vraie attention
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Communauté bienveillante — Tu t'entraînes avec des gens motivés dans une ambiance positive
T'as encore des questions ?
Appelle directement un coach → 06 63 07 71 51 (lun-sam 8h-20h)
RX est un programme fonctionnel et intense pour tout le monde. Girl est 100% féminin avec un focus sur la confiance et la progressivité. C'est à toi de choisir ce qui te convient !
Totalement. Le coach adapte chaque exercice à ton niveau. Pas de honte, pas de comparaison.
Arrive 10 min avant pour qu'on se rencontre. On parle de tes objectifs, on t'explique le programme et on te fait découvrir l'ambiance. Pas de pression.
Dis-le au coach avant la séance. Il adaptera les exercices. Si tu as un doute, parle avec un médecin avant de venir.